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札幌離婚相談 | ひとみ行政書士事務所

怒っている人の対処方法 どうして突然怒りだしたのか?

2017-05-08 22:12:41
テーマ:心

 

こんにちは 行政書士 今井仁美です。
ご訪問いただきありがとうございます。

 

連休が明けて夫婦ともに仕事や家事が
再開すると何だか急にお互いにイライラしたり
そりが合わなくなったりしませんか?

 

「相手が突然怒った!!」
どうして急に!?!?!?

 

と感じた時は、怒り返すのではなく
少し立ち止まって考えてみましょう。

 

相手は突然怒ったわけではなく、
怒りの感情を出す前に何か原因はありませんか?

 

理不尽なことでもよいのです。

 

大切なのは、どういった経緯で
相手が怒りをぶつけてきたのか?
を知る事です。

 

この経緯を知ることによってあなたの対応はずいぶん変わってきて
怒り×怒り=とり返しのつかないケンカになるのを防ぐことができます。

 

怒りと怒りのぶつけ合いからは明るい未来は生まれません。
お互いに体力も精神もすり減らすだけです。

 

「怒り」は二次的な感情です。その裏には理由があります。

 

不安、恐れ、心配、寂しい、がっかり

 

こういった怒りの”もと”を考えて
対処することで解決することがあるのではないでしょうか。

 

A bright future will come tomorrow

 

この記事をお読みになった皆さんの
未来に幸せが訪れますように。


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